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北大金葉祭…1週間前 [scenery]

門の手前から57F92F4E-C009-4465-81A8-253D25E8167D.jpeg[カメラ]
多くの人がカメラ片手に23C52BB0-33E9-4C7D-BEBA-02C4E5C5B58F.jpeg
秋を楽しんでいました❣️
今年もこの時期に来れてよかった[わーい(嬉しい顔)]

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水漏れ〜

どうしよう[がく~(落胆した顔)]
今日は排水管洗浄だったので
〝水が溢れてきたんです〟とSOS
給水ホースの問題だったようで…
業務外なのにありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

すぐに修理業者へ連絡
ホースの劣化でした
メーカー違いの製品を取り付けてもらい
よかった[わーい(嬉しい顔)]
今日は難しいかな、と思っていたので
助かりました!
下のお部屋に水漏れしたら大変[exclamation]

新しい蛇口3259F3A6-7AD5-4F52-BD13-C4FB01D63D4B.jpeg

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体験ワークショップ [ゲシュタルトセラピー]

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11月23日13時〜です
体験してみませんか?

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凝ってるときは [健康]

セルフマッサージ14D5FB15-C4D3-42F0-BB8D-66435385B4AC.jpeg

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この感覚が好き

緊張が解ける瞬間
スイッチがON→OFFに切り替わる瞬間
なんとも言えないふわ〜っとなる瞬間

一瞬だけれど
幸せなこの感覚を大切にしたい

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職場の困ったひと [コミュニケーション]

情緒不安定なひとに
振り回され
巻き込まれるのはしんどいですね

言いたいことを言って
本人はスッキリしているかもしれませんが
まわりは疲弊するばかり

問題を抱えているのは
その人です
ただ本人が気づかなければ
なかなか解決は難しいですね
ではどうするか…

まず、あなたはどう感じているのか
それが大切

ああ言われたからと
言われたことに動揺して
私が悪いの?どうしよう…
一瞬なってしまうかもしれません
そこでひと息ついて
自分がどう感じ、どうしたいのかを
冷静に捉えましょう

そして
事実を
自分が今している状況を伝えましょう
ひと声かけて
自分の仕事を優先させましょう

感情的にならなくても
気持ちを伝える方法はあると思います

いますぐできなくても
自分の気持ちに気づくことで
少しずつ変化していきます

あなた自身の
心の平和のために

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察してほしい…

そう思っても難しい
長い年月のなかで
関係性は変化していくもの

当時、親しい関係でも
その時が再現されるとは
限らなく
そんなふうに感じていたと
時間が経って気づくことも…

大切なのは
いま、どう感じているか
それだけ…ですね

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欲しかった時間

10年前は忙しい日々でした
毎日違う場所にいることも多く
飛びまわっていました

そんな忙しい日々を経て
したいことをするために
勤務の仕方を変更

そして今は…
欲しかった時間を
有効に使いきれていないことに
ジレンマがあり
そしてワークのあと
何かが開けてきている感覚があります

もう少し…
近づいているなぁって感じています


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色づく街角 [scenery]

昨日に比べグッと寒くなった今日
山も公園も赤、黄、緑…FullSizeRender.jpg
深まる秋を楽しみたい

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生き方そのもの [ゲシュタルトセラピー]

今日も充実の1日でした
活動場所へ向かう道でFullSizeRender.jpg
少しずつ色づき始めた樹々を楽しみながら…

午前中はイメージセラピー
午後はワークで自分の生き方、在り方と
向き合う時間になりました[ぴかぴか(新しい)]
ワークの時間だけではなく
1日の始まりから
五感に触れるものすべてが
その瞬間、瞬間の自分になります
関わるひと
日常のすべてが大切だなぁって実感します

お昼は昨日行列で入れなかったお店へ
開店すぐの時間でOKIMG_0064.JPG
美味しかった〜[わーい(嬉しい顔)]


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