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セミナーに参加 [健康]

化学で学ぶ命の生活…
とても、わかりやすかったです
書籍プレゼント付AF8C021B-F3C1-4E7A-A88F-5EB04343C31C.jpeg

年々肥満は右肩上がり
分かっちゃいるけど
やめられない[がく~(落胆した顔)]

まだまだやりたいことがあるので
そのためには健康でいたい
そうすると
どうしたらよいか…
ということになりますよね

炭水化物大好き
夜型生活
運動不足
そんな生活の反対がベスト
今度こそは!と感じた時間でした


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