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モチベーション [モチベーション]

溶けそうな外気温と室内、電車のエアコンで体温調節が難しいですね…

スクーリング3日間…

人と人とのつながりの大切さ…

前向きに何かをやっていこうという気持ちをもつこと…

自分を好きになる、大事にすること…

自らを生かして学び続けること…

自分を知り、人のことも知ることで生かしていけること…

ひとりひとりがしっかりと立ち、そのうえで周りの人と手をつないで生きていくこと…

たくさんの気づきのある時間でした…

共有した皆さん、ありがとう…スカイツリー壁紙.JPG


私のモチベーション [モチベーション]

「モチベーション論Ⅱ」のレポート講評が返ってきました
 ドキドキ…


これまで常に目標を意識して進んできていること…

     「目標が人を動かす」

目標をもち、小さな成功(スモール・ステップ)でよいので
確実に前に進んでいくことが
モチベーション維持のポイント

失敗があっても
起きてしまった過去は消すことができません

前を向いてまた少しずつ進み
失敗を取り返していくことが大切である…


うれしい講評でした
これからも前を向いて進みます

今年の目標… [モチベーション]

そのひとつは
必要単位をすべて年内に修得して、
来年大学卒業に備えること…

目前に試験が迫っているのに
読みたい本がたくさんあって
そちらに気持ちがいってしまい困ってる…

まず目前をクリアしなければ
その先も厳しいと
モチベーションを調整して…

明日から頑張る、顔晴れる[わーい(嬉しい顔)]

あなたの今年の目標は?

解放感&達成感 [モチベーション]

試験終了!
あー終わったぁ…(毎月のことですが)
困難な時ほど、できた時は満足感がありますね

これは仕事
鍛錬の必要な趣味
上達したいスポーツなど…
いずれであっても
目標を具体的に立てることで
成果を生み出すし
達成感も感じますね

「目標設定」という大それたことでなくても
「今日は何をしたいか」
「それをどのくらい頑張るか」
「終わらせて何時ころ帰宅するか」
「帰ったら○○が楽しみ」
…というのはありますよね

「さあ、今日もがんばろう」って
1日の始まりを感じ
力が湧いてくるような日になるといいですね


ワクワク… [モチベーション]

好奇心を大切に…
いつも心をワクワクさせましょう

感動することも大切…[揺れるハート]

ワクワク、ドキドキは
女性ホルモン[グッド(上向き矢印)]
ドーパミン(快感)[グッド(上向き矢印)]
セロトニン(精神の安定)[グッド(上向き矢印)]

不平不満で毎日を送るより
楽しく若々しく生きましょう

公認モチベーション・マネージャー [モチベーション]

image.jpg[目]
大学の必要単位を取得し資格申請
→認定証届きました!


人生のテーマソング [モチベーション]

アリーMyラブの中で
アリーが自分を元気にするために
選んだ…Tell Him…

ひたむきで可愛くて

そういう感覚は
大切だなぁって

テーマソング
あるといいかもって
いま…感じています


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