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からだからのメッセージ [健康]

坐骨神経痛のここ数ヶ月
この不調が
日常生活からくるものとしたら…

生活スタイル
考え方が
原因にあるとしたら…

立ち止まってみては?
ゆっくり歩いてもいいんじゃない?
そんなメッセージを感じます

心とからだ
その密接なものを
あらためて感じます

いま、何を感じていますか?
問いかけてみます
からだのメッセージに
ありがとう
教えてくれて…
という気持ちが湧いてきます

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